요가는 몸과 마음이 소통하는 언어이며, 요가를 담은 언어는 세계와 나를 이어준다
요가는 자신에 대한 성찰이고,
내면으로의 치유이다
요가는 관찰하고 행함으로써 몸과 마음을 다스리는 것이다
요가를 통해 몸과 마음이 빛으로 가득하기를 소망합니다
균형과 조화를 찾아가는 소중한 시간, 함께 해요.
요가는 삶의 예술이고, 아사나는 그 예술의 시적 표현, 하나의 상징이다
요가는 순수한 마음의 본성을 탐구하여, 정신과 몸의 성장으로 느끼는 희망의 문이다